Cuốn sách này tường thuật lại nội dung từ cuộc thảo luận mở của Đức Đạt-lai Lạt-ma. Những cuộc gặp riêng với Đức Đạt-lai Lạt-ma ở vùng Arizona và Ấn Độ chính là cơ sở để tác phẩm này ra đời, chia sẻ quan điểm của Ngài về việc định hướng để có một đời sống hạnh phúc hơn, đồng thời cuốn sách cũng bổ sung những chú giải và bình luận của tôi theo quan điểm của một chuyên gia tâm thần học phương Tây. Đức Đạt-lai Lạt-ma đã rất rộng lượng khi cho phép tôi chủ động lựa chọn phương thức thể hiện nội dung cuốn sách theo cách hiệu quả nhất...

...Ẩn dưới tất cả những phương pháp của Đức Đạt-lai Lạt-ma là một tập hợp những niềm tin căn bản và đó chính là nền tảng cho tất cả những thực hành của Ngài: Là niềm tin vào bản tính vốn thiện lành và bản chất tốt đẹp sẵn có nơi mỗi người, niềm tin vào giá trị của lòng thương yêu, niềm tin vào sự tử tế, và ý thức về những điểm chung, và sự liên kết với nhau giữa mọi loài chúng sinh hữu tình.

Thông điệp của Ngài cho thấy rõ, rằng tư tưởng của Ngài không phải dựa vào niềm tin mù quáng hay giáo điều mà đúng hơn là dựa trên sự tư duy đúng đắn và kinh nghiệm trực tiếp. Sự hiểu biết của Ngài về tâm thức và hành vi của con người dựa vào chính những nghiên cứu trong suốt cuộc đời Ngài. Quan điểm của Ngài đã được hình thành và bắt nguồn với một truyền thống đã được đúc kết từ hơn 2500 năm trước đồng thời được dung thông với những hiểu biết chung và vi tế về những vấn đề hiện đại. Sự xác quyết đúng đắn với những vấn đề đương thời của Ngài đã được hình thành nên từ những kinh nghiệm độc đáo với tư cách là một nhân vật của thế giới, cho phép Ngài đi đến nhiều nơi trên trái đất, tiếp cận được với nhiều nền văn hóa phong phú và con người thuộc những tầng lớp khác nhau trong xã hội, để cùng trao đổi quan kiến với các nhà khoa học, các nhà lãnh đạo tôn giáo và các chính trị gia hàng đầu thế giới. Và rồi điều cốt lõi nổi bật chính là phương pháp tiếp cận đầy minh triết để giải quyết những vấn đề của con người một cách vừa lạc quan nhưng cũng rất thực tiễn.

Trong tác phẩm này, tôi (Howard C. Cutler, M.D) đã trình bày những chỉ dạy của Đức Đạt-lai Lạt-ma với khán thính giả chủ yếu là người phương Tây. Tôi đã đưa vào đây một số trích dẫn phổ quát trong những lời giảng dạy của Ngài với đại chúng, và từ những cuộc hội kiến riêng với Ngài. Đồng thời tôi vẫn đảm bảo giữ được mục tiêu trọng yếu của tác phẩm này là để người đọc có thể áp dụng dễ dàng những lời dạy vào đời sống hằng ngày, do đó tôi cũng đã lược bỏ một số thảo luận liên hệ nhiều đến những khía cạnh triết học của Phật Giáo Tây Tạng. Đức Đạt-lai Lạt-ma đã viết một số tác phẩm có giá trị với nhiều khía cạnh đa dạng khác nhau về con đường Phật giáo. Mục lục những cuốn sách có giá trị của Ngài được trình bày ở phần cuối của tác phẩm này, và những ai muốn tìm hiểu sâu hơn về Phật giáo Tây Tạng thì có thể tìm đọc.

Minh Khai trân trọng giới thiệu