Cuốn sách này là một lời kêu gọi nghỉ ngơi với lời gợi ý 10 hoạt động nghỉ ngơi phổ biến nhất. Nó sẽ khuyến khích bạn suy nghĩ lại về việc nghỉ ngơi và đưa nó vào trong danh sách các công việc cần làm trong cuộc sống. Nghỉ ngơi không phải là thứ gì đó xa xỉ, nó là điều thiết yếu, và không thể thiếu. Hy vọng rằng khi gấp cuốn sách này lại, mỗi bạn đọc sẽ tự kê đơn cho mình một công thức nghỉ ngơi hoàn hảo, hoặc mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về cách mà chúng ta sử dụng quỹ thời gian của mình.

… Có lẽ chính bản thân mình cũng cần phải chậm lại, để biết học cách nghỉ ngơi, khi lúc nào cũng thấy một núi công việc sau lưng cần phải làm. Và… mình bận lắm, không có thời gian đâu… là câu nói gần như thường xuyên

Minh Khai trân trọng giới thiệu