Bản liệt kê sau kể ra 5 yếu tố chủ chốt để xây dựng sự tự tin cho bản thân và kèm theo các tờ giấy ghi nhiệm vụ có tính ứng dụng cùng bài thực hành giúp người đọc hiểu sâu hơn.

Bạn sẽ học cách:

Giải quyết 80% vấn đề về lòng tự tôn chỉ bằng một thay đổi đơn giản

Duy trì sự tự tin mà không có cảm giác nghi ngờ bản thân trở lại

Không rơi vào bẫy những lời hứa suông

Vượt qua sự lo lắng

Trở nên tự tin trong đám đông

Tờ giấy ghi nhớ tiết lộ 3 bí quyết then chốt trong các thói quen hàng ngày để làm việc hiệu quả, giảm bớt căng thẳng và trở nên cân bằng hơn trong cuộc sống. Ngoài ra, còn có một mẫu giấy hướng dẫn từng bước để bạn điền các thói quen hàng ngày vào.

Khám phá ra cách:

Vượt qua sự trì hoãn chỉ bằng 8 bước đơn giản

Biết cách sắp xếp tốt hơn

Thiết lập nhiệm vụ hàng ngày, hàng tuần, hàng năm và hàng tháng theo cách hiệu quả nhất

3 mẹo nhỏ giúp nâng cao tinh thần vào buổi sáng

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu tự tin như chấn thương tâm lý thời thơ ấu, các vấn đề ở trường học, cảm giác bất an nơi làm việc hoặc nguyên nhân tương tự. Nếu bạn từng có cảm nhận giống tôi và đã chịu đựng đủ cảm giác sợ hãi, bị cô lập và cảnh lòng bàn tay đẫm mồ hôi (thậm chí tới mức bạn phải rời khỏi cửa hàng mà chẳng mua được món đồ nào vì cô nhân viên bán hàng cáu kỉnh) thì đã tới lúc nhìn nhận lại bản thân.

Trong các chương đầu, bạn sẽ xác định được những vấn đề tác động tới cuộc sống hàng ngày và lòng tự tôn của bạn theo cách vô thức hay có ý thức. Bạn sẽ học cách kiểm soát điều đó. Bạn sẽ tìm ra lời giải đáp về việc tìm kiếm con đường dẫn tới cuộc sống bạn hằng mong muốn.

Tôi sẽ là người giúp bạn. Tôi sẽ chắp cánh cho bạn. Nhưng đừng quên, bạn cũng cần học cách đi bộ. Bạn đã vượt lên chính mình so với bạn cách đây mười phút; bạn đã đưa ra quyết định, bạn tìm kiếm quyển sách này. Bạn đang bước trên con đường trở thành người dẫn đầu trong câu chuyện mới của cuộc đời mình. Hãy đón nhận nào.

Minh Khai trân trọng giới thiệu