Y học hiện đại lẫn cổ truyền đều hết sức coi trọng việc kiêng kỵ trong ăn uống và dùng thuốc. Ngay cả khi sức khỏe bình thường, hay khi không chữa bệnh thậm chí trong thời kỳ điều dưỡng, phòng bệnh thì chú ý kiêng kỵ trong ăn uống và kiêng kỵ trong sử dụng thuốc đều có ý nghĩa quan trọng.

Cùng với mức sống của con người không ngừng được nâng cao, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe, chăm lo giữ gìn cuộc sống, kéo dài tuổi thọ? Làm thế nào để nâng cao thể chất? Vấn đề kiêng kỵ trong ăn uống và dùng thuốc để điều chỉnh và chữa bệnh ra sao? Cuốn sách này như một cẩm nang nhỏ đúc kết những nội dung kiêng kỵ của Đông y và Y học hiện đại, trả lời đầy đủ những điều bạn băn khoăn.

Về nội dung, cuốn sách này bao gồm 5 phần:

Trân trọng giới thiệu cuốn sách cùng bạn đọc.