Khí công y đạo là một phương pháp chỉ dẫn con đường tu tập, rèn luyện theo một trình tự từ dễ đến khó để sao cho thân mạng được khỏe mạnh, thân tâm được an tịnh, phát triển được ý chí sáng suốt, minh mẫn hướng thượng, vị tha, bác ái, tập được tánh thiện lành ưa làm điều thiện giúp ích cho người khác.

Khí công ở đây không phải là một môn võ thuật, dùng động công để đánh vỡ gạch, tan ngói, thủng tường mà chỉ tập hít thở ở thế "tịnh" gần giống như Thiền tịnh nhưng không hoàn toàn giống thiền tịnh, vì nó có các phương pháp thở nhất định cho từng giai đoạn theo một trình tự từ thấp đến cao

Cuốn sách này hướng dẫn từng bước luyện tập rõ ràng, có hình minh họa, hy vọng sau khi tập theo sách bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và an tịnh hơn.

Xin trân trọng giới thiệu.